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Le couchage du nouveau né et du nourrisson
La température de la chambre doit être comprise entre 18 °C et 20 °C.
Dès la naissance, couchez votre bébé sur le dos, à plat, dans son propre lit, dans une « gigoteuse » adaptée à sa taille.
Ne le couchez jamais sur le ventre ni sur le côté même s'il régurgite.
Utilisez un lit à barreaux sans tour de lit, avec un matelas ferme recouvert d’un drap-housse bien fixé. N’utilisez pas d’oreiller,
de couverture, ni de couette.
Dans un lit parapluie, il est dangereux d’ajouter un matelas.
Les lits d’adultes, fauteuils, canapés, poufs ne sont pas adaptés pour le sommeil des nourrissons, y compris pour une courte sieste.
Respectez son rythme de sommeil.
Ne donnez jamais à votre bébé de médicaments pour dormir.
Ne l’habituez pas à s’endormir avec son biberon.
Laissez votre bébé bouger dans son lit.
Les objets mous qui risquent de couvrir sa tête ou son visage sont dangereux et à proscrire (oreiller, cale-bébé, cale-tête, coussin d’allaitement, etc.).
Il est préférable, si cela est possible, de placer le lit de votre bébé dans votre chambre pour les 6 premiers mois au minimum.
Ne vous endormez pas avec votre bébé dans vos bras.